自由式 50M 時間

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因為速度最 ... 一、自由式前進速度 70%靠划手，30%靠踢腿，因此雙腳必須要有力上下踢水推進 二、踢腳 ... 兩者是相互依賴的，例如選手要增加划長，手臂在水中用力的時間便會增長，划數就會相對減少。

若加快划 ... PlurkfacebookLinetwitterGoogle Bookmarks轉寄好友 ...[PDF] 中華民國游泳協會全國性（50M）分齡比賽選手參賽標準50M 自由式44.00. 45.00. 35.00. 37.00. 32.00. 34.50. 28.50. 32.00. 28.50. 31.50. 100M 自由式1:35.00 1:37.00 1:18.00 1:20.00 1:07.00 1:11.00 1:02.00 1:07.00 ... | 圖片全部顯示[PDF] 自由式游泳基本技巧5.單手扶岸另一手背手臂側面韻律呼吸練習、扶岸划手和換氣練習，步行划手和換. 氣練習、手持浮板單邊划手、打水和換氣練習、蹬牆漂浮打水加二次划手一次換氣 ... | [PDF] Untitled - 臺北市中正運動中心2018年9月28日 · 十二、 報到時間：107 年9 月29 日上午7:00 辦理報到，上午9:00 開始比賽。

十三、 報到 ... 線上報名：https://goo.gl/r5QPH3. 2. 報名表 ... 4. 因響應環保，將不發放秩序冊，請於http://www.tpejjsports.com.tw/zh- ... (3) 國小低年級組：25 公尺自由 式、25 公尺仰式、25 公尺蛙式、25 公尺蝶式、 ... 項目50M 自由式.